Hur mycket ar det egentligen optimalt att dejta? Nagon undersoknin visar att det varken bor handa forut ofta, eller forut sallan. Skada hurda tillats karl mo den darbort romantiska tiden i vardagskaoset?
– Smabarnsaren kommer evigt att kika mo att d ager fullt opp. Det handlar forsavitt att satta fore och beratta att VI ar viktiga, uppge psykologen sam sexologen Linn Heed.
Smabarnsaren = romantikdoden? Somnbrist, tidsbrist samt att en ny indivi – ditt avkomma – plotsligen upptar storre delen fran din tankeverksamhet befinner si bara marklig anledningar mo att den spontana romantiken ideligen tillats greppa e kliv ater nar barnen befinner si ringa. Hurdan ska herre idas organisera (och genomfora) nago dejt nar herre foga gitter byka haret? Psykologen sam sexologen Linn Heed age fatt fragan for.
Forut flera mammor kan behovet samt atra itu kroppsli bekantskap mot nago partner fordroja nar karl bar kring kungen nagon spadbarn alltsammans dagarna, men Linn anser att kroppsli bekantskap ej befinner sig att undervardera.– Ehur man kan kanna sig ”mattad” itu narmiljo sam hud, odl befinner sig handen sasom smeker ryggen i soffan eller nagon puss i nacken nar herre star sam diskar efter middagen samt viktig. Vardagsberoring oppnar lattare opp forut vardagshangel vilket lattare leder at sex samt intimitet.
Att fa tidrym och kraft mot nagon dejt kan likva kannas ofattbar avlagset emellanat. Hurda astadkomme man?– herre bestammer sig stav en DATUM samt GENOMFOR. Det kommer aldrig att skapas e naturligt plats sam tidrymd. Det koper forsavitt att prioritera samt beratta att VI ar viktiga, nog viktigast for tillfallet, darfor att orka och vilja bogsera vardagslasset sallskap. Bestyra villi tillsamman barnvakt, skad taktik rimliga forvantningar. Risken befinner sig snar bamse att ni blir besvikna forsavit du malar opp alldeles for grandiosa vyer bruten hur sa dejten skall rymma samt medfora. Tank mysig kvalitetstid sammanlagt, darbort er kan koppla av, skratta och upptacka varandra kungen nytt, inte me en foga barn saso pockar pa observans. Eventuellt e skumbad hemma med en aning champagne sam plockmat?
Acceptera, gallande anforande om barn som pockar villig observan. Det befinner sig ju flyktig att samtalet ”anda” kretsar runt barnen, vardagen, masten gallande dejten. Hurda kommer man forbi det? – For att skapa nagon angenam feeling odla upphava ett harligt upplevt hagkomst FORE du fick barn. Nagonting saso d gjorde, upplevde, till samt sa framat. Det for eder bagge retur mot ett kanslotillstand av att vara uppfyllda itu varandra och att separera nagot som tv. Darpa kan karl ”leka” fram via att beratta lappar, stalla fragor gallande annorlunda teman sam enar naturligtvis styra in det kungen sadant sasom icke utspela om vardagspusslet, barn, goromal och ”masten”.
Ett pus for jobbet – jada tack!”En dejt medfor att n och din delagare har EXKLUSIV tidrym for varandra, och det kan besta nar sasom helst, varje som helst samt hur sasom helst.”, menar Linn Heed. Fotografi: Jorge Gardner / Unsplash
Tvingas nago dejt vara gallande kvallen?– nix, definitiv icke! Den kan vara villig https://kissbrides.com/sv/heta-kubanska-kvinnor/ dagen, gallande lunchen, nar barnet befinner si villig dagi, skola alternativ fritids. Trana kungen att klura utanfor boxen. En dejt medfor att ni och din medspelare har EXKLUSIV tid pro varandra, samt det kan existera nar sasom helst, var sasom helst och hurda sasom helst.
Finns det nagot nytt pa dejtfronten? – Det ar nog enkom ni personligt fantasi sasom befinner sig begransningen pro hurda du kan dejta varandra. Skada det sasom vanligtvis befinner sig framgangsfaktorer ar nar herre anstranger sig for att bega det personligt (behover icke besta kostsam samt pakostat), tillsammans lekfullhet (bjussa pa sig personligen) sam blodpump (herre kanner sig alskad gallande ratt). Appen Coupleness, dar sjalv jobbar som relationsexpert, befinner sig nagon duktig assistans mot att dejta aterigen samt stoder mot att bibehalla nyfikenheten i parrelationen.
Just nyfikenhet ar nagot psykologen sam sexologen Linn Heed aterkommer mo under intervjun. Samt dess opposition, att uppleva sig tamligen likgiltig, infor sin partner, befinner sig nagot man bord befinna alert pa, anser hon. – Nar n ej bryr dig langre ar nago stark varningssignal forsavitt att du behover hejda si. Kanske befinner si det for att du befinner sig fullstandig stav less sam tillsammans ackumulerad somnbrist, andock det kan jambordig villi vara att ni exkluderar din partner for att ni ej orkar fanga in saken da andres tankar och emotioner, anser Linn samt fortsatter sade varningstecken: – tillika nar man borjar kalla sin kompanjon pro ”pappa” respektive ”mamma” samt snackar forsavitt denne i tredje person. Da overger vi varandra som vuxna sam bekraftar enkom varandra i rollen som foraldrar. Nago annan alldaglig nedlagga befinner si att man suktar efter egentid, vilket befinner si rimligt, skad nar varend egentid fokuseras kungen sig sjalv sam avta vanner samt ick sin parrelation, emedan behover man aven betanka ovan hursa relationen mo sin medspelare och ultimata kamrat ej langre prioriteras.
En dejt i manaden befinner si suveran, enligt fars granskning
Hurda vanligtvis ”behover” karl emedan dejta for att lite en duktig aterverkning villig relationen? Det ar sjalvklart individuellt, men Linn berattar ifall nagon granskning av 2016 kungen 10 000 tandem tillsammans barn*. Studien visade att det allra ultimata varenda att betrad dejt nagon passage i manaden. Hurs? Tva sasom promenerar villig dejt oftare an odl tenderar att jakt ovanfor hushallning, barnvakt sam att man inte hinner tillsamman det som skal goras hemma. De par saso hade dejt-nights nagon passage i manaden hade storre sannolikhet att anordna tillsammans, jamfort tillsamman tva som hade dejt-nights nago passage i veckan alternativ farre annu nagon gang i manaden, menar Linn.
Hurdan kanner til herre emedan forsavitt karl inneha nagon sund samband, att ”karleken befinner si vardad”? – ett frisk forhalland existerar nar det finns nagon chosefri balans mellan mi – DU – VI. Det medfor att bejaka och betrakta forsvinna egna behov, den andres behov och do gemensamma behoven sasom par och sasom at. Tank tartbitar och tenderar nagon andel att bli forsvinnande fjuttig alternativ greppa fullstandig stav blaffig omrade, vikta forsavitt, sager Linn och konkretiserar:
– mi skal fanga ett superenkelt vardagsexempel: Klockan befinner sig tisdagkvall… barnen ar hungriga, gnalliga sam trotta. Maten ar icke fardig sam du kanner til att ni maste greja nagon jobbdeadline efter att barnen inneha lagt sig. Stressnivan ar allareda villig toppen. Din kompanjon kommer bo och vill bidraga dig nagon omsint omfamna och forhoppningsvis nago pus. Lite vardagshangel i ett jakta lage. Emeda befinner sig det latt att vara svarovertalad, att ge besked ”Men herregud… bistand mot att duka istallet”, alternativ nagot ovrig tillrattavisande. Det skapar bums e avstand, nagon friktion och en dalig and. Istallet darfor att greppa markli minuter samt bidraga varandra e karleksfullt svangrum av jakand narmiljo och atra. Barnen dor inte darfor at middagen drojer fler 5 minuter, tvartom barnunge blir frejdig sam upprymda nar de titta avta paro satta for varandra. Tank om och astadkommer ”ratt”. Karleksuppfyllda vuxna skapar duktig vibbar pro intimitet (=karlekskitt) ocksa trygga barnunge.
Linn Heed
Bor: Bromma.Familj: Barnen berattelse, 25, Malte, 15, sam Loke, 10. Utfor: Leg. hjarnskrynklar, leg. psykoterapeut, sexolog sam appen Coupleness relationsexpert.